[Video] Cách mát xa thư giãn và chăm sóc sức khỏe "chuẩn spa" có thể tự làm ngay tại nhà

Mát xa là một trong những liệu pháp chăm sóc sức khỏe được Đông y rất coi trọng. Khi thực hiện các thao tác xoa bóp cơ thể, máu sẽ lưu thông tốt hơn, cơ bắp có thể được thư giãn, làn da sẽ được phục hồi nhanh chóng.

Có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe sau mỗi lần mát xa. Video ngắn này sẽ giúp bạn tự thực hiện các thao tác mát xa ngay tại nhà của mình mà không cần phải đến tiệm spa.

Chúc các bạn luôn cảm thấy thư giãn và tràn đầy năng lượng.

*Theo Brightside