uống một cốc nước

7 việc nên làm trước 7 giờ sáng: "Lợi đủ đường" thế mà nhiều người không biết

Uống một ly nước, hát trong khi tắm, cười.... là những điều bạn nên làm trước 7 giờ sáng để tăng cường năng lượng, cơ thể khỏe mạnh và khởi đầu ngày mới hiệu quả.

Tác dụng tuyệt vời của việc uống một cốc nước sau khi ngủ dậy

Chỉ vì quên uống một cốc nước vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc uống chưa đúng cách, nhiều người đã bỏ lỡ một "viên thuốc bổ".