thực phẩm giàu Kali

Bổ sung nhiều kali ngay từ bây giờ, cả năm ít bệnh tật: Tiết lộ 3 món ăn giàu kali hơn cả chuối

Bổ sung nhiều kali ngay từ bây giờ, cả năm ít bệnh tật: Tiết lộ 3 món ăn giàu kali hơn cả chuối

Sống khỏe 2024-04-17T22:03:00

Nói đến thực phẩm giàu kali, người ta thường nghĩ đến chuối mà không biết những món dưới đây mới là "đối thủ đáng gờm".

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút

Sống khỏe 2019-12-25T17:09:03

Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 11 loại thực phẩm nên ăn trước khi 'đi nhậu' để giảm đáng kể tác hại đến sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 11 loại thực phẩm nên ăn trước khi 'đi nhậu' để giảm đáng kể tác hại đến sức khỏe

Sống khỏe 2019-10-27T17:37:00

Đôi khi, những bữa tiệc với rượu bia là điều không thể tránh khỏi. Những lúc như vậy, ngoài việc hạn chế đến mức thấp nhất lượng đồ uống có hại này, bạn cũng nên sử dụng một số loại thực phẩm giúp phòng chống hiệu quả tình trạng say xỉn.

Nam thanh niên tự tay "làm chết" thận của chính mình: BS chỉ ra "thủ phạm" nguy hiểm

Nam thanh niên tự tay "làm chết" thận của chính mình: BS chỉ ra "thủ phạm" nguy hiểm

Sống khỏe 2019-10-24T12:38:00

Nhiều bệnh nhân đã suy thận nhưng vẫn bảo tồn được nếu tuân thủ theo chỉ định, đáng tiếc lại chọn phương pháp điều trị sai khiến bệnh tiến triển sang giai đoạn cuối phải chạy thận.

Ăn nửa cân măng cụt bệnh nhân suy thận nhập viện vì ngưng tim: Bác sĩ cảnh báo gì?

Ăn nửa cân măng cụt bệnh nhân suy thận nhập viện vì ngưng tim: Bác sĩ cảnh báo gì?

Sống khỏe 2019-07-30T15:52:00

Theo TS Nguyễn Cao Luận cho biết, các loại rau xanh, trái cây, lá lẻo đều chứa nhiều kali và với bệnh nhân suy thận mãn ăn nhiều có thể gây ngừng tim.

Thực phẩm giàu kali là chìa khóa để giảm huyết áp

Thực phẩm giàu kali là chìa khóa để giảm huyết áp

Sống khỏe 2019-04-27T08:40:26

Các nhà nghiên cứu tại Trường Y Keck, Đại học Nam California phát hiện ra rằng, thực phẩm giàu kali, bao gồm nhiều loại hoa quả và rau, là chìa khóa để giảm huyết áp.

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút

Top 4 thực phẩm ngăn ngừa chứng chuột rút
Sống khỏe 2017-12-06T22:25:09

Ngoài tập đúng cách, khởi động tốt trước khi vào bài vận động, dinh dưỡng hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa chứng chuột rút cơ bắp.

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối, bạn sẽ bất ngờ trước vì những tác dụng sau 1 tháng

Mỗi ngày ăn 2 quả chuối, bạn sẽ bất ngờ trước vì những tác dụng sau 1 tháng

Sống khỏe 2017-03-09T12:37:00

Sở hữu nhiều mỹ danh như "món ăn hạnh phúc", "trái cây thần kỳ", "quả trí tuệ"... chuối chính là lựa chọn hàng đầu để tăng cường sức khỏe và nâng cao tinh thần.

10 lý do khiến các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn mỗi ngày 10g chuối

10 lý do khiến các nhà khoa học khuyên bạn nên ăn mỗi ngày 10g chuối

Sống khỏe 2017-03-06T09:37:00

Chuối là một loại trái cây rất giàu các chất dinh dưỡng. Loại quả này chứa nhiều loại vitamin và các hợp chất hữu ích đối với cơ thể. Đây là 10 lợi ích cần biết trước khi ăn chuối.

Các loại thực phẩm cực tốt cho thính lực

Các loại thực phẩm cực tốt cho thính lực

Sống khỏe 2016-12-14T17:05:00

Có thể nhiều người thấy ngạc nhiên khi nghe nói một số loại thực phẩm ăn vào sẽ có tác dụng tốt, bảo vệ được đôi tai và thính giác, ngăn chặn sự tiến triển các tổn thương thính lực.

Xem tiếp

Tâm điểm

Báo lỗi cho Soha

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại