rối loạn giấc ngủ

Chồng thương vợ hết mực nhưng "cứ nửa đêm là đánh": Không phải "ma nhập" mà vì một bệnh

Một người đàn ông thường đấm đá vợ vào lúc nửa đêm, đôi khi lăn ra khỏi giường, đi khám mới biết là có bệnh...

Tết rồi mà đêm nào cũng mất ngủ: Tủ bếp cần có 7 "món" cứu nguy, giúp bạn vừa khỏe vừa luôn rạng rỡ

Bổ sung thêm những món ăn lành mạnh ngay sát giờ ngủ là ý tưởng hay ho để bạn ngủ ngon, cơ thể khỏe mạnh và thêm nhuận sắc.

Dấu hiệu xuất hiện vào ban đêm cảnh báo tim đang suy yếu, nếu có nên đi khám ngay

Đây là dấu hiệu thường xuất hiện vào ban đêm, có thể cảnh báo tim đang suy yếu nhưng dễ bị bỏ qua.

2 thời điểm chớ nên tập thể dục vì hại sức khỏe, có thể 'âm thầm' cướp đi tuổi thọ

Tập thể dục có thể đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên có 2 thời điểm nên tránh tập thể dục vì có thể gây hại cho cơ thể.

Thường xuyên tỉnh ngủ vào 3 giờ sáng là chứng bệnh gì?

Mỗi một thời điểm tỉnh giấc trong đêm đều cho thấy một vài bộ phận trong cơ thể của bạn đang gặp vấn đề. Đặc biệt khi thời tiết đã vào thu mát mẻ hơn so với mùa hè mà việc tỉnh ngủ lúc 3 giờ sáng lại thường xuyên xảy ra thì càng cần phải lưu ý.

Những điều cần biết về rối loạn giấc ngủ

Bà Hà Thị Thu (Bắc Giang) năm nay 58 tuổi nhưng đã bị rối loạn giấc ngủ từ 5 năm trước. Bà không thể ngủ trước 2 giờ sáng. Tình trạng khó ngủ kéo dài khiến bà mệt mỏi, sức khỏe giảm sút.

Mắc rối loạn giấc ngủ vì "ngủ ngày cày đêm", nhiều bạn trẻ vẫn không hay biết

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thường xuyên bị thiếu ngủ cả về thời gian lẫn chất lượng giấc ngủ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Ngủ ngon nhưng vẫn ngáp liên tục trong ngày, cảnh báo tình trạng sức khỏe đang gặp nhiều nguy hiểm

Đừng chủ quan nếu như bạn ngáp tới 100 lần mỗi ngày bởi triệu chứng này cho thấy cơ thể đang tiềm ẩn nhiều bất ổn.

Điều trị ngưng thở khi ngủ

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy giấc ngủ bị xáo trộn có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ, vì vậy điều trị ngưng thở khi ngủ có thể giúp làm giảm nguy cơ này.

Nửa đêm tỉnh giấc không thấy con, mẹ tìm quanh rồi giật mình vì cảnh trước mắt

Người mẹ hốt hoảng tìm kiếm khi phát hiện con không ở trên giường, ngay sau đó liền tái mặt vì chứng kiến cảnh bất ngờ.

8 thói quen trước khi ngủ khiến cơ thể già nua, giảm tuổi thọ

Không chỉ khiến bạn xấu xí những thói quen này còn khiến bạn già nua nhanh chóng, nếu không từ bỏ bạn sẽ phải hối hận.