bí quyết sống thộ

WHO: Tuổi thọ toàn cầu giảm mạnh, thụt lùi về mức của năm 2012

Báo cáo Thống kê Y tế thế giới 2024 đưa ra những con số đáng ngại về tuổi thọ và mô hình bệnh tật nhưng có một tin tốt cho khu vực có Việt Nam.

Loại nước người trăm tuổi ở Hy Lạp và Ý uống hằng ngày: Hóa ra người Việt đã dùng từ lâu

Đây là loại nước phổ biến trong chế độ ăn uống ở Vùng Xanh Ikaria, Hy Lạp và Sardinia, Ý, những nơi có số người sống thọ trăm tuổi cao bất thường.

Cụ ông 110 tuổi 2 lần thắng bệnh ung thư nhờ bí quyết 5 chữ, duy trì tốt thì dẻo dai, dễ sống thọ

Bí quyết nào đã khiến ông cụ dù trải qua 2 lần căn bệnh ung thư mà vẫn sống thọ 110 tuổi?

Cụ ông 110 tuổi vẫn tự lái xe, làm lính cứu hỏa: Bí quyết sống thọ là 4 "tích cực", điều số 4 quyết định tất cả

Không phải tập thể dục nhiều, bí quyết sống thọ của cụ ông 110 tuổi này đơn giản hơn nhiều người nghĩ.

Nam giới có '1 đen, 2 nhỏ, 3 mềm' đích thị là người sống thọ

Nếu sở hữu hơn một nửa các đặc điểm dưới đây, nam giới chắc chắn là người khỏe mạnh, sống lâu.

Cụ ông thọ 114 tuổi chăm ăn 1 loại củ tốt ngang insulin tự nhiên, có bán ở chợ Việt: Giúp hạ đường huyết, “quét sạch” mỡ máu

Bạn hoàn toàn có thể mua loại củ này ở chợ Việt với mức giá vô cùng rẻ.

2 loại nước 'trường thọ' được yêu thích trong mùa hè

Mùa hè đến, nước mía và nước dừa là hai loại nước dễ uống, lại giải nhiệt nhanh chóng, mang lại cho bạn những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

60 tuổi là thời điểm quyết định tuổi thọ: Nếu không có 6 biểu hiện này khi ăn sáng thì bạn sẽ sống lâu

Dấu hiệu sống thọ sẽ thể hiện rất rõ qua việc ăn sáng của bạn.

Cụ bà 100 tuổi vẫn minh mẫn, khỏe mạnh: Bí quyết nằm ở 2 điều ai cũng làm được

Dù đã 100 tuổi nhưng cụ Tít vẫn rất minh mẫn. Cụ ít khi ốm vặt, luôn khỏe mạnh. Ngay cả trong 3 năm dịch Covid-19 khi cả nhà bị dương tính thì cụ Tít cũng chưa một lần mắc bệnh.

Sau 60 tuổi, nam giới vẫn làm tốt 4 việc chứng tỏ thể lực sung mãn, dẻo dai, dễ sống thọ

Sau 60 tuổi tay chân vẫn linh hoạt, có thể tập thể dục thể thao và ăn ngon miệng là dấu hiệu cho thấy khả năng sống thọ.

Sau 40 tuổi, làm được 8 điều này thì cơ thể vô cùng cảm kích, tuổi thọ kéo dài thêm 24 năm

Một chuyên gia đưa ra một số lời khuyên thiết thực về 8 thói quen đơn giản giúp bạn sống khỏe mạnh hơn và kéo dài tuổi thọ.