ngủ trưa bao lâu là tốt cho sức khỏe nhất

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Sống khỏe 2018-07-28T09:13:00

Thời lượng ngủ trưa sẽ giúp bạn có một tinh thần sảng khoái và làm việc hiệu quả nhưng có lúc lại bị đau đầu và chóng mặt. Vậy ngủ trưa nên 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Mạng xã hội

10000+ bài viết
Tin nóng trong ngày

10000+ bài viết

*Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại

ngủ trưa bao lâu là tốt cho sức khỏe nhất

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Ngủ trưa trong bao lâu là tốt nhất: 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút?

Mạng xã hội

Tin nóng trong ngày