mất cân bằng dinh dưỡng

Bác sĩ Trương Hữu Khanh: Đầy bụng, khó tiêu, táo bón, cảm cúm dịp Tết - phải làm sao?

Tết là dịp người ta gặp gỡ, chung vui với gia đình, bạn bè nên khó tránh việc đi lại nhiều, ăn uống mất cân bằng dinh dưỡng, ảnh hưởng bởi thời tiết thay đổi... gây ra các vấn đề sức khỏe.

Dấu hiệu cơ thể mất cân bằng dinh dưỡng trầm trọng

Tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng rất dễ xảy ra ở mọi giới tính và lứa tuổi, ảnh hưởng rõ rệt đến các chức năng của cơ thể.

Sau tuổi 40, có 5 việc bạn không nên làm vì có thể rút ngắn tuổi thọ, gây hại cho cơ thể

Nhóm người sau tuổi 40, trung niên và cao tuổi luôn là đối tượng nhạy cảm với các vấn đề sức khỏe. Vào giai đoạn này, hãy nhớ tránh làm 5 việc sau đây để không phá hủy sức khỏe.

Lý giải việc bạn mãi vẫn gầy: Có thể vì không biết cách này!

Người gầy khi muốn tăng cân thường cố ăn rất nhiều, nhưng không phải ai cũng có kết quả tốt. Vậy phương pháp nào hiệu quả nhất, giúp người gầy tăng cân an toàn, hiệu quả?

6 căn bệnh nguy hiểm đang "lớn nhanh như thổi" nhờ thói quen ngày đêm ăn uống đồ ngọt

Đường không chỉ có trong những món ăn chính, mà hầu hết các món ăn vặt đều chứa đường ở mức độ khác nhau. Ăn quá nhiều đường sẽ giúp ít nhất 6 căn bệnh này phát triển nhanh chóng.

Chuyên gia chỉ ra con số chính xác thịt, cá, rau... cần ăn mỗi ngày để cơ thể luôn khỏe mạnh

Người lớn cần ăn bao nhiêu là đủ chất dinh dưỡng? Chuyên gia sẽ bật mí lượng thực phẩm chính xác để bạn có thể an tâm và áp dụng nó trong thực đơn hàng ngày.

Dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh nguy hiểm thông qua đôi chân

Bạn có biết bàn chân là một trong những bộ phận có thể cảnh báo bệnh tật mà bạn đang mắc phải?!

10 dấu hiệu mất cân bằng dinh dưỡng

Khi cảm thấy sức khỏe giảm sút, một trong những nguyên nhân bạn có thể nghĩ đến đầu tiên là mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng.

3 sự thật "khủng khiếp" về mì ăn liền

Mì ăn liền được sử dụng khá phổ biến, vì khá tiện lợi, rẻ tiền và giúp tiết kiệm thời gian nấu cho mỗi bữa ăn. Tuy nhiên, ăn thường xuyên mì ăn liền sẽ gây hại cho sức khỏe.