lão hoá

Có 1 kiểu ăn rau củ quả tưởng là tiện nhưng lại có thể khiến bạn lão hóa nhanh, đường huyết tăng vọt

Có thể bạn không biết, cách ăn hoa quả cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra thói quen ăn rau củ quả có thể khiến bạn già nhanh hơn.

Đánh mất collagen, già trước tuổi chỉ vì thường xuyên uống 3 loại nước, toàn loại người trẻ mê

Chuyên gia tiết lộ 3 loại đồ uống mà chị em nên tránh vì chúng có thể "khiến bạn trông nhăn nheo hơn" và "làm bạn già đi" nếu tiêu thụ quá nhiều.

Chuyên gia lý giải vì sao gen Z nhanh già hơn thế hệ trước

Diễn viên Millie Bobby Brown 21 tuổi nhưng fan nhận xét trông cô như 45 tuổi, nhiều bạn trẻ khác cũng vậy; vì sao gen Z nhanh già hơn các thế hệ trước?

Chỉ cần ăn thứ này 1 gram mỗi ngày, tốc độ lão hóa chậm lại

Chất béo có thể là "khắc tinh" của sự tươi trẻ, làm bạn lão hóa nhanh chóng khi nạp quá nhiều. Nhưng nay đã có ngoại lệ.

7 điều nhất định phải làm sau tuổi 50 nếu không muốn trao đổi chất đột ngột giảm như lao dốc

Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, bao gồm cả quá trình trao đổi chất ở con người. Tuy nhiên, chúng ta có thể làm giảm tốc độ lão hóa thông qua một số thói quen tốt.

2 ít, 2 nhiều khiến bạn già đi nhanh hơn, chuyên gia khuyên duy trì 1 thứ để trẻ lâu, ít bệnh, sống thọ hơn

Chỉ ăn uống kiêng khem chưa đủ để có thể khắc phục được những tổn hại do các yếu tố lối sống khác gây ra. Chuyên gia khuyên bạn muốn sống thọ thì cần tuân thủ 1 điều.

3 món ăn vặt phổ biến gây mất nước và hình thành nếp nhăn rất nhanh, BS khuyên dùng những lựa chọn lành mạnh hơn

Nhiều món ăn vặt rất hấp dẫn nhưng có thể gây ra nếp nhăn nhỏ, đốm đen và tình trạng da mất nước.

Người đàn ông U60 nhưng trẻ như mới 30 khiến cả thế giới chấn động giờ ra sao?

Cách đây một năm, người đàn ông Singapore sinh năm 1967 khiến cả thế giới bất ngờ bởi ngoại hình trẻ chỉ bằng nửa số tuổi thực. Một năm đã trôi qua, có gì thay đổi hay không?

Từ đi bộ đến đánh răng: Đây là 6 thói quen khiến lão hóa phải "bó tay"

Những thói quen hàng ngày có thể là vũ khí tốt nhất để chống lại quá trình lão hoá.

Nam giới có 4 dấu hiệu này chứng tỏ cơ thể đang già nhanh: Sau 50 tuổi cần thay đổi 2 việc để dễ sống thọ

Những thay đổi này trên cơ thể cho thấy nam giới đang có dấu hiệu lão hoá nhanh, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.

Nghiên cứu mới chỉ ra: Tập thể dục theo kiểu này, càng tập càng nhanh già

Theo dõi hàng chục nghìn người ở độ tuổi từ 18 đến 50 đã giúp người ta phát hiện ra điều này.