điều hòa đường huyết

Loại quả mùa hè là “thuốc điều hòa đường huyết tự nhiên”

Không phải ai cũng biết loại quả ngon ngọt này là vị “thuốc” quý giúp điều hòa đường huyết, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.

Những lí do khiến bạn nên tăng cường ăn đậu

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mọi người nên tiêu thụ trung bình 3 chén đậu/tuần vì loại thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe.