chất chống oxy hoá

Luộc khoai lang cho thêm thứ này vào, khoai sẽ ngọt và bở

Món khoai luộc đúng là quá dễ làm, nhưng muốn thành phẩm thật ngon cũng cần có bí quyết; lần tới luộc khoai lang, bạn hãy cho thêm một thứ để khoai thêm ngọt và bở.

3 món ăn từ trứng giúp làn da trẻ hóa, căng mịn mỗi ngày không hề khó làm

Các món ăn từ trứng này cực kỳ dễ làm, ngay cả người vụng về nhất cũng có thể làm được.

"1 đống thuốc bổ không bằng 1 nắm rau mùi": 3 món ăn dễ làm từ rau mùi giúp bạn chống lại bệnh tật và thêm ngon miệng

Chính bởi các thành phần dưỡng chất có trong rau mùi có tác dụng tốt với sức khỏe mà khi chúng ta khéo léo tận dụng đưa vào món ăn còn tốt hơn uống thuốc bổ.

Mỗi đêm đều uống thứ nước "thần thánh" này bạn sẽ ngủ ngon tới sáng, cơ thể lại được bảo vệ khỏi bệnh ung thư và đường huyết cao

Để tránh gặp phải tình trạng mất ngủ, bạn có thể tiêu thụ một cốc nước nhụy hoa nghệ tây trước giờ đi ngủ 1-2 tiếng.

Gợi ý 2 món hấp mọng nước, thơm ngon và dễ làm, vừa giúp tăng sức đề kháng lại không lo tăng cân

Thử cách làm món hấp này, vừa đủ dinh dưỡng lại cực kỳ dễ làm.

1 loại quả nhiều vitamin C gấp 4 lần cam, giúp hạ đường huyết, trẻ hóa: Rất sẵn ở chợ Việt

Loại quả này không quá xa lạ với người Việt với vô vàn chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ.

1 loại quả ngọt vừa là “thần dược” dưỡng gan, vừa giúp hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam

Trong loại quả này có rất nhiều dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mà nhiều người chưa biết.

Lá một loại quả ngọt pha nước là “thuốc” hạ đường huyết tự nhiên, bổ tim mạch, đánh bay mỡ máu: Việt Nam sẵn có

Cả loại quả và lá của nó đều tốt cho người đang muốn kiểm soát đường huyết, ngăn ngừa bệnh tim.

1 loại quả có vị ngọt nhưng là "cứu cánh" cho người có đường huyết cao: Có sẵn ở Việt Nam

Thường xuyên ăn loại quả này sẽ giúp bạn phòng ngừa được những căn bệnh nguy hiểm của sức khỏe.

Tết chăm uống nước ép từ 4 loại quả này vừa kiểm soát đường huyết lại hạ mỡ máu, đẹp da: Bán đầy chợ Việt

Những loại nước ép này rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, có lợi cho đường huyết và sức khỏe tim mạch cũng như giúp làn da luôn tràn đầy sức sống.

Loại quả người Việt "cấm kỵ" đặt lên bàn thờ ngày Tết nhưng người Nhật lại ăn để phòng ung thư

Chuối chín, chuối có trứng cuốc là loại chuối "cấm kỵ" trên bàn thờ vì chúng thu hút ruồi muỗi, có thể gây ô uế cho khu vực thờ phụng.